| Lieu d'origine: | Shanghai |
|---|---|
| Nom de marque: | Minhuan |
| Certification: | 6P free test |
| Numéro de modèle: | claquer la balle |
| Quantité de commande min: | 100pcs |
| Prix: | Negotiable |
| Détails d'emballage: | boîte principale du carton 1pc/ |
| Délai de livraison: | 15-45 jours basés sur la quantité |
| Conditions de paiement: | T/T, Western Union |
| Capacité d'approvisionnement: | 200000pcs par mois |
| Matériel: | PVC, PVC + Sable | Couleur: | Couleur adaptée aux besoins du client |
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| Le logo: | Logo Availabled adapté aux besoins du client | Nom du produit: | Boule différente de claquement de gymnase de poids |
| Size: | 55cm/65cm | Le type: | boule d'exercice |
| Emballage: | boîte de couleur 1pc/. |
Vente en gros de l'usine Vente à chaud de la balle d'exercice douce Stabilise les abdominaux du noyau de la balle de yoga
Une balle d'exercice, parfois appelée balle de stabilité ou balle suisse, est un équipement de fitness classique que vous pouvez trouver dans presque tous les gymnases, ainsi que dans les studios de Pilates et de yoga.et les cours HIITTraditionnellement en PVC,les balles d'exercice peuvent être facilement gonflées avec une pompe à main ou à pied et utilisées pour compléter les entraînements de poids corporel ou améliorer la posture et l'équilibre en utilisant une à la place de votre chaise de bureau
C'est quoi une balle de yoga?
Les boules de yoga sont également connues sous le nom de boules suisses, de boules de stabilité ou de boules d'exercice.Il a été inventé en 1963 par un ItalienIl a été conçu pour aider dans le traitement des nouveau-nés et des nourrissons en Suisse avec paralysie cérébrale.d'autres médecins et chercheurs ont vu les avantages de l'utilisation des balles comme outils en physiothérapie, le traitement du développement neurologique et d'autres traitements orthopédiques et médicaux.
Aujourd'hui, beaucoup d'athlètes utilisent ces balles résistantes à la perforation pour s'entraîner, développer l'équilibre, la stabilité et même comme outils de musculation.
Des torsions assises et autres variations assises
Pour de nombreux débutants dans le yoga, le Sukhasana, ou une pose assise sur une balle de yoga, peut déjà être un défi pour votre équilibre et déjà donner un bon entraînement à votre cœur si vous êtes assis assez longtemps.Mais vous pouvez également inclure d' autres mouvements comme les torsions de la colonne vertébrale, flexions chat-vache, et étirements latéraux pendant que vous vous asseyez.
Vous pouvez également essayer de soulever les bras vers le haut et vers le bas avec votre souffle, en ouvrant et en fermant les bras pendant que vous inhalez et expirez,ou tenir vos bras dans Garudasana ou Gomukhasana avec vos pieds à terre.
Si vous vous sentez suffisamment stable, vous pouvez également essayer de soulever une jambe à la fois, de croiser une jambe sur l'autre ou de soulever les deux jambes avec précaution.