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La demi résistance d'exercice de force de forme physique de boule d'équipement durable de gymnase réunit la pompe

Informations de base
Lieu d'origine: Shanghai
Nom de marque: Minhuan
Certification: 6P free test from SGS
Numéro de modèle: Demi boule d'équilibre
Quantité de commande min: 100PCS
Prix: Negotiable
Détails d'emballage: 1 boîte de pc/carton
Délai de livraison: 15-45 jours basés sur la quantité
Conditions de paiement: L/C, T/T, Western Union, MoneyGram
Capacité d'approvisionnement: 200000pcs par mois
Détail Infomation
Matériel: 100% PVC Couleur: N'importe quelle couleur est disponible
Nom: Demi boule d'équilibre Certificat: GV
Service de logos: disponible Utilisation: Mettez votre corps en forme
Pompe: disponible Bande: disponible
Surligner:

demi équipement de séance d'entraînement de boule

,

Boule d'entraîneur d'équilibre demi


Description de produit

Pompe de bandes de résistance d'exercice de force de forme physique de demi-boule d'équipement de gymnastique durable

Les exercices de ballon d'équilibre combinent tous les éléments de tonification cardiovasculaire et de flexibilité dans des combinaisons uniques et très efficaces
Balance trainer combine concentration physique et mentale
les exercices d'équilibre ont la possibilité de l'emporter avec vous au gymnase, au parc ou chez un ami grâce à sa conception légère et facile à transporter

Spécifications du produit:

  • Peut être utilisé sur les deux surfaces
  • Comporte des points de massage sur le bas
  • Fabriqué en PVC souple - non toxique et durable
  • Avec 2 cordes élastiques pour garder l'équilibre
  • Augmente la force de base, améliore l'équilibre du corps, la stabilité, la coordination, l'endurance, la flexibilité, etc.
  • Livré avec pompe à air
  • Capacité de poids (Max): 300kg (660Lbs)
  • Poids du produit : 4 kg (8,8 lb)
  • Contenu du coffret:
  • 1x balle de yoga
  • 2x cordes élastiques
  • 1x pompe
  • 1x prise
  • 1x manuel

Tableau des tailles de moules

N° d'article Dia Poids  
Demi-balle de yoga 63cm 4000g 1 pc
Demi-ballon d'équilibre de gymnastique 55cm 3600g 1 pc
... .... .... ....
 

Pourquoi la demi-balle de yoga est-elle un outil d'exercice digne de ce nom ?

La beauté d'une demi-balle de yoga est que vous pouvez effectuer tous types d'exercices avec elle, des exercices pour les jambes en équilibre sur elle, aux exercices de base et même au travail du haut du corps et du cardio.Super entraîneur de Beachbody et créateur de 80-Day Obsession.Dans tous ces scénarios, cela ajoute simplement un élément supplémentaire d'instabilité, ce qui vous oblige à engager davantage de petits muscles de votre cœur qui vous aident à contrôler votre corps et à rester en équilibre.
En fin de compte, vous obtiendrez un entraînement de base plus intense, quels que soient les muscles que l'exercice cible techniquement, et améliorerez votre équilibre en utilisant un outil qui défie la stabilité comme une balle BOSU.Cela peut également aider à améliorer la proprioception (savoir où se trouve votre corps dans l'espace).Avoir une plus grande conscience corporelle vous aide à mieux contrôler vos mouvements, votre positionnement et, en fin de compte, à la fois votre posture et votre capacité à faire des exercices avec une forme appropriée.Donc genre, c'est un gros problème.
Comme pour tout nouvel exercice ou nouvel équipement, il est préférable de commencer par les bases et de passer à des mouvements plus complexes après avoir un peu construit votre stabilité.Avant de faire quoi que ce soit d'autre, placez-vous simplement sur le côté bleu de la demi-balle de yoga pour en avoir une idée.Oui, vous vous sentirez bancal, mais avec le temps, vous commencerez à vous sentir plus stable.Ensuite, essayez quelques-uns des mouvements ci-dessous.

Exercices à essayer avec le Yoga Half Balance Ball

Alpiniste
Placez le côté bleu du Gym Half Balance Ball sur le sol.
Penchez-vous et saisissez les côtés de la plate-forme noire.
Étendez vos jambes derrière vous pour vous mettre en position de planche haute.Votre corps doit former une ligne droite de vos épaules à vos talons.
Pressez tout votre tronc, vos fessiers et vos quadriceps, et rentrez un peu vos fesses sous pour garder le bas du dos droit.Assurez-vous de ne pas laisser tomber vos hanches ou de ne pas remonter vos fesses vers le plafond.
Positionnez votre tête de manière à ce que votre cou soit dans une position neutre et que votre regard soit entre vos mains.
Une fois que vous êtes stable en planche haute, ramenez lentement votre genou droit vers votre poitrine.
Étendez votre jambe droite vers la position de départ et ramenez immédiatement votre genou gauche vers votre poitrine.
Continuez à alterner les côtés pendant 30 secondes.Déplacez-vous lentement au début, puis augmentez la vitesse à mesure que votre stabilité s'améliore.

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Coordonnées
Rita Deng

Numéro de téléphone : 8618616255617

WhatsApp : +8618616255617