Demi résistance de yoga de matériel de formation de force d'entraîneur de boule d'équilibre de grand gymnase

Endurance de yoga d'équipement d'entraînement de force d'entraîneur de boule d'équilibre de grande salle de gym

Parfait pour plusieurs séances d'entraînement pour augmenter l'équilibre, la stabilité, la force de base et l'endurance dans le confort de votre propre maison
Le kit d'entraînement polyvalent comprend une pompe et 2 bandes de résistance amovibles
L'entraîneur d'équilibre de yoga est fabriqué en PVC durable et en plastique ABS robuste
Emportez-le avec vous à la salle de sport, au parc ou chez un ami grâce à son design léger et facile à transporter

Spécifications du produit:

• Peut être utilisé sur les deux surfaces
• Comporte des points de massage sur le bas
• Fabriqué en PVC souple - non toxique et durable
• Avec 2 cordes élastiques pour garder l'équilibre
• Augmente la force de base, améliore l'équilibre du corps, la stabilité, la coordination, l'endurance, la flexibilité, etc.
• Livré avec pompe à air
• Capacité de poids (Max): 300kg (660Lbs)
• Poids du produit : 4 kg (8,8 lb)
• Contenu du coffret:
• 1x balle de yoga
• 2x cordes élastiques
• 1x pompe
• 1x prise
• 1x manuel

Exercices à essayer avec le Yoga Half Balance Ball

Planche
Placez le côté bleu du Gym Half Balance Ball sur le sol.
Penchez-vous et saisissez les côtés de la plate-forme noire.
Étendez vos jambes derrière vous et posez vos orteils sur le sol.Votre corps doit former une ligne droite de vos épaules à vos talons.
Pressez tout votre tronc, vos fessiers et vos quadriceps, et rentrez un peu vos fesses sous pour garder le bas du dos droit.Assurez-vous de ne pas laisser tomber vos hanches ou de ne pas remonter vos fesses vers le plafond.
Positionnez votre tête de manière à ce que votre cou soit dans une position neutre et que votre regard soit entre vos mains.
Maintenez cette position pendant 30 secondes.