Demi boule d'équilibre de forme physique de gymnase de yoga de Pilates de boule bleue de formation avec la pompe

Blue Fitness Gym Yoga Pilates Ballon D'entraînement Demi Ballon D'équilibre Avec Pompe

Parfait pour plusieurs séances d'entraînement pour augmenter l'équilibre, la stabilité, la force de base et l'endurance dans le confort de votre propre maison
Le kit d'entraînement polyvalent comprend une pompe et 2 bandes de résistance amovibles
L'entraîneur d'équilibre de yoga est fabriqué en PVC durable et en plastique ABS robuste
Emportez-le avec vous à la salle de sport, au parc ou chez un ami grâce à son design léger et facile à transporter

Spécifications du produit:

• Boule en PVC et base en ABS
• -Facile à transporter- Cet entraîneur d'équilibre de balle de yoga est conçu avec une taille compacte, facile à transporter n'importe où.
• -Super fonctionnel- Il est super fonctionnel, vous pouvez l'utiliser pour augmenter votre équilibre, votre stabilité de base, votre endurance et vos entraînements de force.
• -Matériau respectueux de l'environnement- Nous utilisons un matériau PVC et ABS respectueux de l'environnement pour cet entraîneur d'équilibre de balle de yoga.Cela ne nuit pas à votre santé.
• -Pratique dans l'assemblage- Facile à installer, il suffit de l'installer avec 2 bandes de résistance amovibles et de le pomper complètement
• -Pompe à air supplémentaire- Il est également livré avec une pompe à air pour une utilisation pratique.Vous n'avez pas besoin d'acheter la pompe à air séparément, ce qui vous permet d'économiser de l'énergie et des coûts.

Exercices à essayer avec le Yoga Half Balance Ball

Planche
Placez le côté bleu du Gym Half Balance Ball sur le sol.
Penchez-vous et saisissez les côtés de la plate-forme noire.
Étendez vos jambes derrière vous et posez vos orteils sur le sol.Votre corps doit former une ligne droite de vos épaules à vos talons.
Pressez tout votre tronc, vos fessiers et vos quadriceps, et rentrez un peu vos fesses sous pour garder le bas du dos droit.Assurez-vous de ne pas laisser tomber vos hanches ou de ne pas remonter vos fesses vers le plafond.
Positionnez votre tête de manière à ce que votre cou soit dans une position neutre et que votre regard soit entre vos mains.
Maintenez cette position pendant 30 secondes.