Coussin d'équilibre de disque d'allocation des places de Fitball, coussin écologique d'équilibre de Pilates

Coussin de places assises d'équilibre de disque de Fitball, coussin écologique d'équilibre de Pilates

Un disque d'équilibre est un coussin peut être employé dans la formation de forme physique comme base pour le noyau, l'équilibre, et étirer des exercices. On le connaît également en tant qu'un disque de stabilité, le disque de shimmy, et coussin d'équilibre. Ces disques gonflés sont également employés dans des exercices de réadaptation pour aider des personnes à regagner leur sens du mouvement et de la position, connu sous le nom de sensibilité proprioceptive, et des exercices pour les aînés qui veulent maintenir ou améliorer leur équilibre. La troisième utilisation pour un disque d'équilibre est comme coussin pour la séance active, semblable à employer une boule d'exercice comme chaise.

Caractéristiques

• L'article vient en vrac l'emballage, 2 disques et une main Pump.Ships pré-a gonflé à un niveau adapté à la plupart des utilisations ; L'aiguille stockée dans la poignée de pompe, couvercle latéral de poignée saute facilement pour accéder à l'aiguille pour l'inflation.
• Le coussin de shimmy de stabilité de SueSport (ou connu comme disque de Banlance, massage de torsion, protection d'exercice de forme physique, panneau d'équilibre) améliore l'équilibre et la posture, la coordination et la flexibilité.
• Perfectionnez pour la séance active, muscle renforçant, stabilisation commune, soulagez des douleurs de dos et des maux d'épaule.
• Populairement utilisé en tant que « siège de l'agitation » d'un enfant pour aider les enfants soucieux calmes.
• Fait à partir de l'UE a approuvé BPA librement et le PVC libre de phtalates, ne contiennent aucun élément de métaux lourds.

Diagramme de taille de moule

Comment se tenir sur un coussin de shimmy

Comment se reposer sur un coussin de shimmy
Par intermittence. Pas constamment.

Au début, la plupart des personnes veulent s'asseoir sur leur nouveau coussin de shimmy toute la journée, mais l'utilisation appropriée de cet outil est intermittente : employez-la pour environ une demi-heure à la fois, mettez-la de côté pendant un moment, et remettez-alors la sur la chaise. Prenez-la en marche et en arrêt à tout au long de la journée.

On le cense réellement être inconfortable, à un point. Le but du produit est de faire à votre séance une corvée active pour vos muscles du dos.
Les coussins de shimmy créent la variété dans votre séance non seulement en fournissant une surface instable pour se reposer dessus, mais en les ajoutant et en enlevant de votre chaise régulière. Elle est comme avoir une autre chaise ! Ou une caractéristique supplémentaire sur votre chaise ergonomique.

On le cense réellement être inconfortable, à un point. Le but du produit est de faire à votre séance une corvée active pour vos muscles du dos. Un coussin de shimmy ne peut pas concurrencer le confort de slouching !

Il est possible de slouch passivement, même se reposant sur un coussin de shimmy. Considérez que vous défaites le but si vous vous permettez de tomber simplement le bord arrière de votre coussin de shimmy et repos au dos de votre chaise.
Concave ou convexe ?
Dépend de combien d'instabilité vous voulez. Un coussin convexe de shimmy est beaucoup plutôt se reposer sur une boule, qui fournit beaucoup plus de l'instabilité qui est le point du produit. D'autres sont concaves, et donc plus stables… minant la fonctionnalité clé du produit. D'autre part, vous pouvez vou'asseoir probablement pour plus longtemps sur un coussin moins bancal de shimmy. Si vous trouvez un coussin convexe trop inconfortable, un corps convexe un pourrait être un compromis idéal.

Comment se reposer sur un coussin de shimmy
Par intermittence. Pas constamment.

Au début, la plupart des personnes veulent s'asseoir sur leur nouveau coussin de shimmy toute la journée, mais l'utilisation appropriée de cet outil est intermittente : employez-la pour environ une demi-heure à la fois, mettez-la de côté pendant un moment, et remettez-alors la sur la chaise. Prenez-la en marche et en arrêt à tout au long de la journée.

On le cense réellement être inconfortable, à un point. Le but du produit est de faire à votre séance une corvée active pour vos muscles du dos.
Les coussins de shimmy créent la variété dans votre séance non seulement en fournissant une surface instable pour se reposer dessus, mais en les ajoutant et en enlevant de votre chaise régulière. Elle est comme avoir une autre chaise ! Ou une caractéristique supplémentaire sur votre chaise ergonomique.

On le cense réellement être inconfortable, à un point. Le but du produit est de faire à votre séance une corvée active pour vos muscles du dos. Un coussin de shimmy ne peut pas concurrencer le confort de slouching !

Il est possible de slouch passivement, même se reposant sur un coussin de shimmy. Considérez que vous défaites le but si vous vous permettez de tomber simplement le bord arrière de votre coussin de shimmy et repos au dos de votre chaise.