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La boule résistante de forme physique de gymnase de la boule 85cm d'équilibre de yoga de stabilité soutient 2200lbs

Informations de base
Lieu d'origine: Shanghai
Nom de marque: Minhuan
Certification: 6P free test from SGS
Numéro de modèle: Boule de yoga
Quantité de commande min: 100PCS
Prix: Negotiable
Détails d'emballage: dégonflé alors dans une boîte principale de carton
Délai de livraison: 15-45 jours basés sur la quantité
Conditions de paiement: L/C, T/T, Western Union, MoneyGram
Capacité d'approvisionnement: 200000pcs par mois
Détail Infomation
Matériel: PVC Couleur: N'importe quelle couleur est disponible
Certificat: GV Service de logos: disponible
OEM: disponible Test d'usine: BSCI/BV/Walmart Aduit/EN71 et ainsi de suite
Utilisation: Mettez votre corps en forme Épaisseur: 3mm
Échantillon: disponible
Surligner:

boule de stabilité de yoga

,

Boule de gymnase de Pilates


Description de produit

La boule d'équilibre de yoga de stabilité résistante 85cm la boule de forme physique de gymnase prend en charge 2200lbs
Fabriqué à partir de PVC de haute qualité;ces grands ballons de sport suisses durables et anti-éclatement sont disponibles dans une variété de couleurs.
Faites passer vos routines d'entraînement au niveau supérieur !Ces balles d'équilibre peuvent remplacer votre ancien banc de musculation et être utilisées avec divers poids libres et haltères pour améliorer votre stabilité et votre forme.
Idéal pour les séances d'entraînement de yoga, les exercices assis/abdominaux et les étirements après une routine d'entraînement cardio ou de musculation intense.Ce ballon de gymnastique peut être utilisé avec des gants d'exercice et sur un tapis.
Convient pour une utilisation comme ballon d'accouchement pendant la grossesse ou dans le cadre d'un programme de santé de physiothérapie pour vous aider à adopter diverses poses et postures pour soulager le stress et améliorer votre corps et votre esprit.
Fatigué d'avoir mal au dos d'être assis dans cette même vieille chaise de bureau ?Remplacez-le par l'une de ces grosses balles rebondissantes !Sa conception portable robuste signifie qu'il convient à une utilisation en intérieur et en extérieur.

Spécifications du produit:

  • GARANTI d'être le matériau de la plus haute qualité sur le marché aujourd'hui.Garantie de remboursement à 100 % si vous n'êtes pas satisfait.
  • BALLE DE FITNESS GYM GRADE - Matériau PVC de la plus haute qualité, anti-éclatement de 2000 lb capable de résister aux entraînements les plus rigoureux
  • COMPREND UNE POMPE DE GONFLAGE RAPIDE.La balle est livrée dégonflée et peut être gonflée en quelques minutes avec un minimum d'effort
  • Ballon suisse d'exercice haut de gamme pour l'exercice à domicile, les séances de gym, le yoga et le Pilates
  • PARFAIT POUR LES CADEAUX - Livré dans une boîte prête à l'emploi, des instructions, un entraînement et 2 bouchons d'air

Tableau des tailles de moules

N° d'articleDiaPoids
Balle de yoga anti-éclatement55cm850g
 65cm1000f
 75cm1250g
 85cm1600g
Boule de yoga commune55cm800g
 65cm900g
 75cm1000g
...........

 

Exercices à essayer avec le Yoga Balance Ball
1. Squat de balle au-dessus de la tête
S'accroupir et atteindre
Prêt à utiliser les bras et les jambes ?Pour celui-ci, effectuez un squat traditionnel, tout en tenant le ballon de stabilité avec les bras tendus au-dessus de votre tête.Ajouter du poids (non, pas tout à fait léger comme l'air) tout en gardant le torse en position verticale engage les épaules et les muscles deltoïdes.Optez pour 10 à 15 répétitions de ce mauvais garçon.

2. Squat mural
Mettez ces quads au travail avec ce mouvement de puissance.Tenez-vous à environ un mètre d'un mur, les pieds à la largeur des épaules et le dos au mur.Placez la balle entre le bas du dos et le mur et accroupissez-vous lentement jusqu'à ce que les jambes forment des angles de 90 degrés au niveau des genoux.Utilisez le ballon pour soutenir le dos pendant qu'il roule du bas du dos aux omoplates.Relevez-vous lentement et répétez pendant 10 à 15 répétitions.

3. Squeeze de balle debout
Si vous vous embarrassez facilement, essayez ce mouvement à la maison.Cela peut sembler drôle, mais cela fait travailler sérieusement les hanches, le bas du dos et l'intérieur des cuisses.Tenez-vous droit et placez le ballon entre les jambes, de sorte que le centre soit à peu près au même niveau que les genoux (il ne doit pas toucher le sol).Accroupissez-vous jusqu'à ce que les genoux forment des angles de 90 degrés, en serrant le ballon pour rester en équilibre.Maintenez la position aussi longtemps que possible, en travaillant jusqu'à 30 à 45 secondes par série.Remarque : Pour ce mouvement, envisagez d'utiliser une balle qui ne convient pas parfaitement.Une balle plus grosse rend ce mouvement plus difficile, tandis qu'une balle plus petite est un peu plus facile sur les cuisses.Les débutants peuvent également utiliser une chaise ou un mur pour aider à l'équilibre.

4. Boucle des ischio-jambiers
Boucle des ischio-jambiers
Allongez-vous sur le sol avec les bras tendus perpendiculairement au torse et le bas des mollets et les talons reposant sur le ballon.En engageant les fessiers et les abdominaux, soulevez les hanches du sol.Utilisez vos bras tendus pour plus de stabilité, vous vous sentirez bancal !Expirez et ramenez lentement les genoux vers les hanches, de sorte que les pieds reposent à plat sur le ballon.Faites une pause de quelques secondes dans cette position, puis inspirez en redressant à nouveau les jambes.Gardez ces hanches tout le temps pour obtenir un maximum d'avantages fessiers maximus.Visez 10 à 12 répétitions de ce mouvement de tout le corps.

5. Accroupissez-vous et atteignez
Faites circuler le sang avec un squat lent et régulier qui fait travailler vos bras et vos abdominaux ainsi que vos jambes.Tenez le ballon avec les bras tendus de manière à ce qu'il soit à peu près au niveau du visage.Accroupissez-vous en amenant le ballon tout le long du côté gauche, juste au-dessus du pied gauche.Accrochez-vous fermement dans cette position pendant trois respirations lentes, puis dévissez le torse et revenez debout avant de répéter de l'autre côté.Pour de meilleurs résultats, gardez les fesses enfoncées dans les squats et tenez les bras tendus devant le torse.Essayez 10 à 15 répétitions de ce mouvement sinueux pour obtenir les bras, le tronc et les jambes en pleine forme.

La boule résistante de forme physique de gymnase de la boule 85cm d'équilibre de yoga de stabilité soutient 2200lbs 0

 

Coordonnées
Rita Deng

Numéro de téléphone : 8618616255617

WhatsApp : +8618616255617