Le multiple emploie la demi boule d'équilibre de gymnase avec les bandes démontables de résistance de la pompe 2

Le multiple emploie la demi boule d'équilibre de gymnase avec les bandes démontables de résistance de la pompe 2

La boule d'entraîneur d'équilibre de yoga dimensionne des utilisations multiples pour l'équilibre, la stabilité de noyau, la résistance et la formation de force
Détendez votre bras, jambe et dos en tout autour des côtés complets. Grand pour des sports conditionnant aussi bien que des séances d'entraînement standard
La boule d'entraîneur d'équilibre est connue comme dispositif souple de forme physique que les aides augmentent la force, équilibre amélioré, flexibilité augmentée, règlent avec précision des qualifications de sport.
Utilisant le dôme d'entraîneur d'équilibre de formation le côté fournit une surface toujours changeante, instable, dynamique tandis que le dispositif lui-même demeure stable.

Spécifications produit :

• 】 100% de SÉCURITÉ de 【fait à partir du PVC qui respecte environnementales et non-toxique pour éviter l'allergie ; base d'anti-glissière et texture antidérapante pour améliorer la stabilité des utilisateurs ; base résistante à l'usure d'ABS plus 6 pieds antidérapants et sécurité de garantie de technologie d'anti-éclat pendant l'utilisation
• BANDES et】 SUFFISANT deux de RÉSISTANCE de 【de l'ESPACE détachables. les bandes de résistance avec la poignée molle de mousse pour accumuler votre force de bras, fournit l'espace debout suffisant pour meilleur utilisant l'expérience et le fait adapte un grand choix de tailles
• Le 【AMÉLIORENT le】 de CONSCIENCE de CORPS avec cette boule d'équilibre, vous pouvez accomplir la boucle de tendon, s'accroupir et atteindre, mouvement brusque de boule, extension inverse, ou pompe d'équilibre à la maison ou n'importe où vous aimez, effectivement accumulant l'équilibre, la stabilité et la force de pilier
• 】 de PORTABILITÉ de 【facile à dégonfler et gonfler, poids léger, facile à prendre superbe il avec vous au gymnase, parc, ou plage pour apprécier la séance d'entraînement ; la soupape à air de haute qualité empêche la fuite d'air et prolonge la durée de vie
• Le 【un】 COMBINÉ COMPLET vient avec une pompe de pied élogieuse, prête à obtenir entièrement gonflé à 9,8" en jusqu'à 5 minutes

 Exercices à essayer avec la demi boule d'équilibre de yoga

Posture accroupie
Placez le côté plat de la demi boule d'équilibre de gymnase sur le plancher.
Faites un pas lentement sur le côté bleu, se tenant avec vos pieds plus de large que la hanche-largeur à part. Encore d'autres distants sont, plus vous serez stable, mais vous assurerez que vos pieds sont fermement plantés sur la boule.
Pliez vos genoux et poussez vos hanches de retour en tant que vous avalent plus bas dans une posture accroupie. Maintenez votre noyau engagé, coffre soulevé, et appartement arrière.
Poussez par vos talons pour se tenir de secours dans la position de départ. Serrez votre bout au dessus.
Faites 10 reps.