Boule de Half Yoga Exercise d'entraîneur de boule d'équilibre avec des bandes de résistance et pompe de pied pour la séance d'entraînement de gymnase de maison de forme physique de yoga

Boule de Half Yoga Exercise d'entraîneur de boule d'équilibre avec des bandes de résistance et pompe de pied pour la séance d'entraînement de gymnase de maison de forme physique de yoga

Perfectionnez pour des séances d'entraînement multiples pour augmenter l'équilibre, la stabilité, la force de noyau, et la résistance dans le confort de votre propre maison
Le kit souple de séance d'entraînement inclut une pompe et 2 bandes démontables de résistance
L'entraîneur d'équilibre de yoga est construit avec du PVC durable et du plastique solide d'ABS
Prenez-le avec vous au gymnase, au parc, ou à la maison d'un ami avec son poids léger et facile-à-portez la conception

Spécifications produit :

• SÉCURITÉ TOTALE : Fait à partir du PVC favorable à l'environnement et non-toxique, la base et la texture antidérapante antidérapantes améliorent la stabilité d'utilisateur. Base résistante à l'usure d'ABS avec 6 pieds glissement-résistants et sécurité de garantie de technologie d'anti-éclat pendant l'utilisation.
• 30" BANDES DE RÉSISTANCE : Deux bandes détachables de résistance avec les poignées molles de mousse modifient votre difficulté de séance d'entraînement et d'augmentation. Vous pouvez même attacher vos différentes bandes quand vous êtes prêt pour la résistance accrue.
• SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT SANS LIMITES : Ajoutez une nouvelle dimension aux exercices comme reposer-UPS, des pousées, des postures accroupies de saut, des mouvements brusques de boule, l'extension inverse, des pilates et des poses de yoga - pour améliorer presque n'importe quelle séance d'entraînement ! Établissez effectivement votre équilibre, flexibilité, et force globale de pilier.
• SPACIEUX ET PORTATIF : Facile à gonfler et dégonfler, cette conception légère est grande pour prendre avec vous au gymnase, ou partout où vous aimez vou'exercer.   fournit l'espace suffisant de séance d'entraînement pour une meilleure expérience d'utilisateur d'une grande variété d'exercices.
• LA POMPE DE BOULE A INCLUS : Un combiné complet, cette boule de stabilité de moitié-dôme vient avec une pompe de pied élogieuse qui le rend facile à obtenir entièrement gonflée à 9,8" en moins de 5 minutes. La soupape à air de haute qualité de la boule empêche la fuite d'air et prolonge la durée de vie.

Exercices à essayer avec la demi boule d'équilibre de yoga

Planche
Placez le côté bleu de la demi boule d'équilibre de gymnase sur le plancher.
Pliez vers le bas et saisissez les côtés de la plate-forme noire.
Prolongez vos jambes derrière vous et reposez vos orteils sur le plancher. Votre corps devrait former une ligne droite de vos épaules à vos talons.
Serrez votre noyau entier, vos glutes, et vos quadruples, et rempliez votre bout sous pour garder votre droit plus lombo-sacré. Assurez-vous que vous ne laissez pas tomber vos hanches ou n'augmentez pas votre bout vers le haut de haut vers le plafond.
Placez votre tête de sorte que votre cou soit en position neutre et votre regard fixe soit entre vos mains.
Tenez cette position pendant 30 secondes.