La formation croisée enduite par vinyle de Kettlebell 24 Kgfor de gymnase balance la séance d'entraînement de corps

La formation croisée enduite par vinyle de Kettlebell 24 Kgfor de gymnase balance la séance d'entraînement de corps

Concentrez sur votre formation de force et obtenez convenable plus rapidement utilisant la vitesse de forme physique l'ensemble de PVC Kettlebell de 23 livres. Chaque kettlebell est rempli de sable avec du vinyle mou extérieur pour le confort et la protection contre des éraflures de plancher si non utilisable. Les poignées larges sont faciles à saisir car vous exécutez des exercices et adaptent confortablement deux mains ainsi vous pouvez exécuter de meilleures oscillations. Commutateur vers le haut de votre routine régulière en augmentant la résistance utilisant l'ensemble de Kettlebell de vitesse de forme physique.

Caractéristiques

• FONTE DE HAUTE QUALITÉ AVEC LA FINITION ENDUITE PAR VINYLE : La fonte durable emballée avec du vinyle de code à couleurs pour empêcher la corrosion, longévité d'augmentation, réduisent le bruit, protègent le plancher et améliorent l'aspect
• AU LOIN, LISSEZ LA POIGNÉE : La poignée légèrement texturisée lisse et de haute qualité fournit un confortable et la poignée sûre pour de hauts reps, rend la craie inutile pour des hommes et des femmes
• FOND PLAT POUR LA STABILITÉ : Permettez le stockage droit, idéal pour des rangées renégates, des appuis renversés, des postures accroupies montées de pistolet et d'autres exercices exigeant un kettlebell avec un fond plat
• IDÉAL POUR TOUT ÂGE OU GENRE : L'éventail de poids est idéal pour n'importe qui qui veut améliorer la forme physique. Utilisé pour des oscillations, les deadlifts, les postures accroupies, les montages et les bribes pour établir beaucoup muscle des groupes et des parties du corps comprenant des biceps, épaules, jambes, et plus
• 1 AN WARR – : Notre support de PVC Kettlebells jusqu'au warr de 1 AN ou si vous pensez il n'est pas pour vous, nous contactent

Diagramme de taille de moule

Quel kettlebell de poids est-ce que je devrais obtenir ?

Directives
Le poids de Kettlebell le plus souvent est mesuré en kilogrammes plutôt que livres. Elles commencent à 4 kilogrammes et se déplacent dans 4 kilogrammes incrémente. Les tailles les plus très utilisées pour la forme physique générale sont de 4 kilogrammes jusqu'à 24 kilogrammes. La plupart des personnes devraient commencer par un poids de kettlebell de entre 8 kilogrammes et 16 kilogrammes.

Une femelle de débutant devrait commencer par une cloche de 8 kilogrammes, car les 4 kilogrammes ne sont pas assez lourds pour fournir un effet solide d'haltérophilie pour la plupart des femmes. Les femmes avec plus d'expérience et de forme physique d'haltérophilie peuvent commencer par une cloche de 12 kilogrammes.

Un mâle de débutant fera mieux avec une cloche de 12 ou 16 kilogrammes, selon le niveau actuel de forme physique. Si vous êtes au courant de la formation de poids et se déplaçant avec le poids, alors 16 kilogrammes peuvent être appropriés. Si vous êtes nouveau à la formation de force, des 12 kilogrammes adapteront à vos besoins mieux.

Considérations
Quelques kettlebells te permettent d'augmenter le poids par des augmentations de 2 kilogrammes en vissant un poids supplémentaire dans le fond du kettlebell. Ceci peut te donner une plus grande flexibilité avec vos séances d'entraînement et également vous aider à se relever dans la taille plus doucement.

En plus, la taille de poignée varie d'un fabricant à l'autre. Si vous êtes nouveau à la formation de force ou avez de petites mains, vérifiez pour voir si les kettlebells que vous comparez ont différentes tailles de poignée pour différents poids et pour l'acheter en conséquence.

Accessoires
Vous pouvez vouloir acheter de la craie de gymnase pour employer avec votre kettlebell, car ceci peut améliorer votre poignée sur la poignée. Comptez prendre un certain temps de développer votre force de préhension et d'essayer d'employer votre kettlebell sans gants, comme ceux-ci peuvent parfois masquer l'utilisation de la forme inexacte.

Quelques kettlebells ont un revêtement coloré de vinyle. Ceci peut protéger vos planchers et fournir une manière simple d'identifier différents poids.

En conclusion, si votre nouveau kettlebell a une poignée très glissante, vous pouvez doucement papier sablé la poignée aider le bâton de craie sur sa surface mieux.