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Tailles multiples de boule de séances d'entraînement de yoga de PVC pour l'exercice d'équilibre de stabilité de forme physique

Informations de base
Lieu d'origine: Shanghai
Nom de marque: Minhuan
Certification: 6P free test from SGS
Numéro de modèle: Boule de yoga
Quantité de commande min: 100PCS
Prix: Negotiable
Détails d'emballage: dégonflé alors dans une boîte principale de carton
Délai de livraison: 15-45 jours basés sur la quantité
Conditions de paiement: L/C, T/T, Western Union, MoneyGram
Capacité d'approvisionnement: 200000pcs par mois
Détail Infomation
Matériel: PVC Couleur: n'importe quelle couleur est disponible
Nom: Boule d'équilibre de yoga Spécial: 45cm-85cm
Certificat: GV Service de logos: Disponible
Utilisation: Forme physique votre corps Épaisseur: 3mm
Échantillon: Disponible
Surligner:

boule d'équilibre de pilates

,

boule de stabilité de yoga


Description de produit

Tailles multiples de boule de séances d'entraînement de yoga de PVC pour l'exercice d'équilibre de stabilité de forme physique

Fait à partir du PVC de haute qualité ; ces boules suisses de sports de grand, durable, anti éclat sont disponibles dans la variété de couleurs.
Prenez vos routines de séance d'entraînement au prochain niveau ! Ces boules d'équilibre peuvent remplacer votre vieux banc d'haltérophilie et être employées avec de divers poids et haltères libres pour améliorer votre stabilité et forme.
Grand pour des séances d'entraînement de yoga, reposez-vous/exercices abdominaux et en s'étirant après un cardio- ou un bodybuilding dur établissez courant. Cette boule gymnastique peut être employée tout en portant des gants d'exercice et sur un tapis.
Approprié pour l'usage comme boule d'accouchement de grossesse ou en tant qu'élément d'un programme de santé de physiothérapie de vous aider à frapper de diverses poses et postures pour soulager l'effort et pour améliorer votre corps et esprit.
Fatigué de avoir un mauvais dos de reposer dans celui la même vieille chaise de bureau ? Remplacez-la par une de ces grandes, pleines d'entrain boules ! Sa conception portative dure signifie qu'il convient pour l'usage d'intérieur et extérieur.

Spécifications produit :

  • VIGOUREUX ET DURABLE : Poussez-vous à la limite avec ou à la boule supplémentaire-lourde d'exercice de devoir. Il peut manipuler pas moins de 2 000 livres, le rendant parfait pour des séances d'entraînement dures. Avec une qualité d'anti-éclat, votre esprit est à l'aise toutes les fois que vous employez cette boule, par rapport à d'autres boules de stabilité d'exercice.
  • SOUPLE ET UNIVERSEL : Avez-vous besoin d'un outil d'exercice pour vos séances d'entraînement à la maison ? Ou peut-être, vous voulez amplifier votre équilibre et améliorer vos muscles de noyau pour Pilates ? N'importe ce qu'un peu la séance d'entraînement vous ont à l'esprit, cette boule d'équilibre de noyau fonctionne bien. Elle peut même aider à améliorer votre posture quand vous l'employez comme chaise de bureau.
  • FACILE À UTILISER : L'obtention commencée par cette boule de stabilité de forme physique est une brise. Elle vient avec une prise supplémentaire d'air, aussi bien qu'un compresseur, ainsi le gonflage est rapide et simple. Vous pouvez également trouver la taille parfaite pour vous car notre boule thérapeutique d'exercice est disponible de diamètre 65 cm pour assortir vos besoins uniques.
  • SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT MULTIPLES : Voulez renforcer votre ABS ? Pensez-vous vos jambes pour avoir besoin du tassement ? Employez cette boule d'exercice de corps pour différents types de séances d'entraînement telles que des presses de coffre, craquements, brochets, planches, et postures accroupies, pour appeler quelques uns. Vous pouvez également employer la boule de séance d'entraînement de noyau pour améliorer votre flexibilité
  • LA SATISFACTION 100% A GARANTI : Nous l'aimons quand nos clients sont captivés. C'est pourquoi nous avons soutenu notre boule de l'exercice des hommes et des femmes avec une garantie 100% de satisfaction. Atteignez à nous en cas de toutes les questions et nous nous ferons tout pouvons vous inciter à sourire. Cliquez sur “s'ajoutent pour transporter en charrette” maintenant pour une boule de stabilité conçue pour durer pendant des années !

Diagramme de taille de moule

Article aucun Diamètre Poids
boule de yoga d'Anti-éclat 55cm 850g
  65cm 1000f
  75cm 1250g
  85cm 1600g
Boule commune de yoga 55cm 800g
  65cm 900g
  75cm 1000g
…. ….

 

Exercices à essayer avec la boule d'équilibre de yoga

1. Posture accroupie aérienne de boule
Posture accroupie et portée
Prêt à employer les bras et les jambes ? Pour celui-ci, accomplissez une posture accroupie traditionnelle, tout en tenant la boule de stabilité avec les bras prolongés au-dessus. Ajouter le poids (non, pas tout à fait léger comme air) tandis que maintenir le torse dans une position verticale engage les épaules et les muscles deltoïdes. Allez pour 10 à 15 reps de ce mauvais garçon.

2. Posture accroupie de mur
Mis ces quadruples à travailler avec ce mouvement de puissance. Support au sujet de trois pieds d'un mur avec l'épaule-largeur de pieds distante et de nouveau au mur. Placez la boule entre le plus lombo-sacré et le mur et accroupissez-vous vers le bas lentement jusqu'aux jambes forment des angles de 90 degrés aux genoux. Employez la boule pour soutenir le dos comme il roule du inférieur de nouveau aux omoplates. Levez-vous lentement encore, et répétition pour 10 à 15 reps.

3. Compression debout de boule
Si vous embarrassez facilement, essayez ce mouvement à la maison. Il peut sembler drôle, mais cela fonctionne sérieusement les hanches, plus lombo-sacrées, et les cuisses intérieures. Tenez-vous droit et placez la boule entre les jambes, ainsi le centre est environ même avec les genoux (il ne devrait pas toucher le plancher). Accroupissez-vous vers le bas jusqu'aux angles de 90 degrés de forme de genoux, serrant la boule pour rester équilibré. Tenez la position aussi longtemps que possible, en travaillant jusqu'à 30 à 45 secondes par ensemble. Note : Pour ce mouvement, envisagez d'employer une boule qui n'est pas l'ajustement parfait. Une plus grande boule rend ce mouvement plus difficile, alors qu'une plus petite boule est un peu plus facile sur les cuisses. Les débutants peuvent également utiliser une chaise ou un mur pour l'aide avec l'équilibre.

4. Boucle de tendon
Boucle de tendon
Le mensonge sur le plancher avec des bras a prolongé perpendiculaire au torse et abaisse des veaux et des talons se reposant sur la boule. En engageant les glutes et l'ABS, soulevez et les hanches du plancher. Utilisez vos bras tendus pour stabilité-vous se sentira bancal ! Exhalez et apportez lentement les genoux dedans vers les hanches, ainsi les pieds se reposent à plat sur la boule. La pause pendant quelques secondes en cette position et inhalent alors, redressant des jambes encore. Gardez ces hanches vers le haut du temps plein pour obtenir les avantages maximum de maximus de gluteus. But pour 10 à 12 reps de ce mouvement au corps entier.

5. Posture accroupie et portée
Obtenez le sang coulant avec une posture accroupie lente et régulière qui fonctionne vos bras et ABS aussi bien que jambes. Tenez la boule avec les bras droits ainsi elle est environ de niveau avec le visage. Accroupissez-vous vers le bas, en apportant la boule complètement au côté gauche, juste au-dessus du pied gauche. Accrochez fortement en cette position pour trois souffles lents, et détordez alors le torse et le retour à la position avant la répétition de l'autre côté. Pour les meilleurs résultats, maintenez ce bout vers le bas dans les postures accroupies et jugez les bras droits devant le torse. Essayez 10 à 15 reps de ce mouvement twisty d'obtenir les bras, le noyau, et les jambes dans la forme de premier ordre.

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Coordonnées
Rita Deng

Numéro de téléphone : 8618616255617

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